メタボリックシンドローム

　内臓脂肪肥満を背景にして複数の生活習慣病が合併している状態をメタボリックシンドロームといいます。言いかえると、動脈硬化になりやすくなっている状態です。
　ウェスト周囲径はその診断基準の必須項目になっています！
　その他、３つの選択項目のうち2つ以上を満たしている場合にメタボリックシンドロームと診断されます。
　あなたはどうですか？。



これらの項目のうち2項目以上

※ウエストの測り方
　立って軽く息を吐きながら、おへそまわりを水平に測る。
　お腹が出ていておへそが下を向いている場合は、一番太いところを測る。

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