透析患者さんの運動療法-2
2026年1月29日
運動は、透析中だけでなく自宅でも行うこともおすすめします。「ややきつい」と感じる程度の運動に調整し、無理をしないことが重要です。 有酸素運動ウォーキング、室内での足踏みなど。週3～5回、1回あたり20～40分程度をおすす […]
透析患者さんの運動療法-1
2026年1月29日
今回のお話は、運動です。体力や筋力低下を防ぎ、普段の生活を『よりよく』することができます。 【運動療法のメリット】 透析は、週3回、1回4時間行います。合計1週間に12時間以上ベッドの上にいるため、透析中の時間を有効活用 […]